哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点-橘子百科-橘子都知道

哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

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顺产后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩(suō)力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍然(rán)会出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫(gōng)一步步(bù)恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为(wèi)子(zi)宫在产(chǎn)后正在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的(de)状态，由(yóu)子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫(gōng)内膜(mó)再生所引(yǐn)起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛(tòng)会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点解，自然消(xiāo)失的，一般不会(hu哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点ì)超过(guò)七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进子宫(gōng)壁(bì)的(de)血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起(qǐ)局部(bù)贫血，使肌(jī)纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程(chéng)，不(bù)必太(tài)过(guò)担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不(bù)正(zhèng)确(què)可(kě)能会造(zào)成(chéng)子(zi)宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大约(yuē)是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移(yí)动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女(nǚ)性(xìng)需要安心休(xiū)养，因此(cǐ)每天要保证睡眠(mián)充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指出的是(shì)，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产(chǎn)后(hòu)三(sān)天就可以(yǐ)下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自(zì)己(jǐ)的身体，可以选(xuǎn)择(zé)做做操(cāo)或者练(liàn)练(liàn)瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自(zì)己尽快恢复(fù)体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什(shén)么(me)感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是(shì)要(yào)进行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女(nǚ)性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而(ér)在产(chǎn)后进行的(de)宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复原时产(chǎn)生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部(bù)也还(hái)在动，一(yī)般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部(bù)和(hé)胃部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达(dá)到(dào)了原先(xiān)的状态，每(měi)天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢复(fù)到了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以(yǐ)用手搓热然后(hòu)对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)一下疼(téng)痛，有的(de)产妇可能会疼(téng)的(de)睡不(bù)着(zhe)，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就(jiù)需要家人的(de)关心(xīn)，不然产(chǎn)妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后子宫(gōng)收缩，首先就是(shì)，产后妈(mā)妈一(yī)定要(yào)坚持(chí)母乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收(shōu)缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式(shì)，首先(xiān)产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部(bù)有一个圆形硬(yìng)块，就需要做(zuò)子宫(gōng)环(huán)形按摩，以此加(jiā)速子宫的(de)收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以随(suí)时做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可以促进(jìn)恶露的(de)排(pái)出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些(xiē)益母草给产妇服用，一(yī)般服用五天(tiān)，每天服用三(sān)次(cì)。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋友只需要按(àn)照医生的(de)嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。